Plan de estudio de 30 días para el examen de integración holandés

La fecha de tu examen es dentro de un mes y necesitas un plan. Este calendario de 30 días te ofrece una estructura concreta, día a día, para prepararte para los cuatro componentes lingüísticos del inburgeringsexamen (examen de integración cívica) o el Staatsexamen NT2. Ya sea que te estés preparando para el nivel A2 o B1, el plan funciona de la misma manera: dos horas de concentración al día, rotando entre las cuatro habilidades y avanzando hacia simulacros de examen completos en la última semana. No es fácil, pero si lo sigues con constancia, llegarás al examen con verdadera confianza.

Puntos clave de un vistazo

El plan requiere aproximadamente 2 horas de estudio concentrado al día (60 horas en total durante 30 días).
La Semana 1 cubre diagnósticos y fundamentos de las cuatro habilidades.
Las Semanas 2 y 3 alternan entre habilidades activas (hablar, escribir) y habilidades pasivas (leer, escuchar).
La Semana 4 está dedicada enteramente a simulacros de examen completos y repasos específicos.
El plan funciona para cualquier nivel del MCER: ajusta la dificultad de tus materiales para que coincidan con tu objetivo de examen.

Antes de empezar: Diagnostica tus puntos débiles

No empieces este plan a ciegas. Lo más importante que puedes hacer antes del Día 1 es realizar una prueba de diagnóstico para cada una de las cuatro habilidades lingüísticas: lezen (leer), luisteren (escuchar), schrijven (escribir) y spreken (hablar). Puedes utilizar exámenes de práctica oficiales gratuitos de DUO o realizar un examen de práctica en nuestra plataforma.

Puntúa cada habilidad en una escala simple: fuerte, regular o débil. Anótalo. Esta clasificación determina dónde dedicarás tiempo extra durante el plan. Si tu comprensión auditiva es fuerte pero tu escritura es débil, cambiarás minutos de los días de escucha hacia la escritura. Los horarios semanales a continuación dan divisiones de tiempo predeterminadas, pero tu clasificación personal siempre debe tener prioridad sobre los valores por defecto.

Si no estás seguro de qué nivel de examen necesitas, lee nuestra guía sobre niveles de idioma holandés (MCER) para entender la diferencia entre A1, A2, B1 y B2.

Cómo funciona este plan

Cada día requiere unas dos horas de estudio. Es tiempo suficiente para lograr un progreso significativo sin agotarse. El plan divide tu mes en cuatro fases:

Semana 1 (Días 1–7): Fundamentos — rotar por las cuatro habilidades, familiarizarse con los formatos de examen
Semana 2 (Días 8–14): Habilidades activas — práctica intensiva de habla y escritura
Semana 3 (Días 15–21): Habilidades pasivas — lectura y escucha intensivas bajo condiciones cronometradas
Semana 4 (Días 22–30): Simulacros de examen, revisión de errores y pulido final

Notarás que el plan dedica una semana completa a las habilidades activas y otra a las pasivas. Esto es deliberado. Hablar y escribir requieren que produzcas lenguaje, lo que conlleva un tipo de esfuerzo mental diferente al de leer y escuchar, donde recibes lenguaje. Separarlos evita la fatiga que surge al intentar hacer todo cada día.

Semana 1: Construye tu base (Días 1–7)

El objetivo de esta semana es simple: familiarizarte con el formato de cada componente del examen y establecer un hábito de estudio diario. Aún no intentas dominar nada. Estás construyendo una base.

Horario diario

Día 1 — Lectura: Completa un conjunto completo de preguntas de práctica de lectura. Concéntrate en entender los tipos de preguntas (opción múltiple, emparejamiento, ordenación) en lugar de la velocidad. Anota qué tipos de texto te resultan más difíciles: anuncios, cartas o artículos más largos.
Día 2 — Escucha: Trabaja en un conjunto de ejercicios de escucha. Presta atención a si te cuestan más los diálogos cortos o los monólogos más largos. Repite los fragmentos difíciles y lee la transcripción si está disponible.
Día 3 — Escritura: Practica dos o tres tareas de escritura (un correo electrónico breve, un formulario y un texto corto). No te preocupes por la perfección; el objetivo es ver cómo se estructuran las tareas del examen.
Día 4 — Habla: Grábate respondiendo a cinco u ocho preguntas orales. Escúchate. ¿Estás hablando con frases completas? ¿Estás dentro del límite de tiempo? Esta primera sesión trata sobre la conciencia inicial.
Día 5 — Habilidad más débil: Vuelve a la habilidad que te pareció más difícil en los Días 1–4. Dedícale las dos horas completas. Lee la teoría, revisa los errores comunes y haz otro conjunto de ejercicios.
Día 6 — Segunda habilidad más débil: El mismo enfoque para tu segunda habilidad más débil.
Día 7 — Repaso: Revisa tu trabajo de toda la semana. Haz una lista de tus tres mayores problemas (por ejemplo, 'Me quedo sin tiempo en lectura', 'Mi redacción de correos no tiene estructura', 'Me bloqueo en las preguntas orales'). Estas serán tus prioridades para el resto del plan.

Semana 2: Intensivo de Habla y Escritura (Días 8–14)

Esta semana se centra en las dos habilidades que la mayoría de la gente encuentra más difíciles de mejorar por su cuenta: spreken (hablar) y schrijven (escribir). Estas son habilidades activas: tienes que producir lenguaje, no solo reconocerlo. Eso las hace más difíciles de practicar, pero también es donde se obtienen las mayores ganancias con un esfuerzo concentrado.

Spreken (Días 8–10)

Dedica tres días a concentrarte en el habla. Cada día, calienta con cinco minutos de lectura de texto en holandés en voz alta para soltar tu pronunciación. Luego pasa a ejercicios estilo examen: mira una imagen o situación y descríbela en holandés, responde preguntas sobre la vida diaria o reacciona a un escenario de video corto. Graba cada respuesta y escúchala críticamente.

El examen de expresión oral se realiza por ordenador: hablas a un micrófono, no a una persona. Practica con este formato. Acostúmbrate al silencio después del pitido. Muchos candidatos pierden puntos no porque su holandés sea malo, sino porque entran en pánico y no dicen nada. Incluso una frase corta y sencilla puntúa mejor que el silencio.

Schrijven (Días 11–13)

Los siguientes tres días cambian a la escritura. Comienza cada sesión repasando frases comunes de correo electrónico en holandés (Beste meneer/mevrouw, Met vriendelijke groet) y vocabulario de formularios (naam, adres, geboortedatum). Luego escribe al menos dos tareas completas por día: una tarea corta (como rellenar un formulario o escribir una nota breve) y una tarea más larga (como un correo electrónico o un ensayo corto).

Concéntrate en la estructura más que en la perfección. Un correo electrónico con una apertura, cuerpo y cierre claros puntuará bien incluso con errores gramaticales menores. Nuestra guía del examen de escritura desglosa exactamente cómo se puntúan las tareas en cada nivel, para que sepas de dónde vienen los puntos.

Día 14 — Repaso combinado

En el último día de la Semana 2, haz una sesión de práctica cronometrada combinando ambas habilidades. Escribe dos tareas bajo la presión de tiempo del examen, e inmediatamente cambia a cinco preguntas orales. Esto simula el cambio mental que experimentarás el día del examen cuando realices múltiples componentes en el mismo periodo.

Semana 3: Intensivo de Lectura y Escucha (Días 15–21)

Ahora cambias a las habilidades receptivas: lezen (leer) y luisteren (escuchar). Estos exámenes son completamente de tipo test, lo que suena más fácil, pero tienen una fuerte presión de tiempo. La habilidad clave aquí no es entender cada palabra, sino encontrar la información correcta rápidamente.

Lezen (Días 15–17)

Cada día, trabaja en un conjunto completo de ejercicios de lectura bajo condiciones cronometradas. Antes de empezar a leer el texto, lee siempre las preguntas primero. Esto te da un objetivo: sabes qué información buscar, por lo que puedes leer por encima en lugar de leer cada palabra. Practica esta técnica hasta que se vuelva automática.

Después de cada conjunto cronometrado, vuelve atrás y revisa tus errores sin presión de tiempo. Busca las palabras que no conocías y añádelas a una lista de vocabulario. La guía del examen de lectura explica los tipos de texto específicos y los formatos de preguntas que encontrarás, lo que te ayuda a saber qué esperar.

Luisteren (Días 18–20)

La escucha es la habilidad donde la exposición extra fuera de la práctica formal marca la mayor diferencia. Además de tu bloque de estudio de dos horas, intenta escuchar holandés durante todo el día: radio, podcasts, incluso televisión holandesa sin subtítulos. Cuanto más se ajuste tu oído a la velocidad del habla natural, más fáciles te parecerán los fragmentos del examen.

Durante tus sesiones de estudio, trabaja en ejercicios de escucha al ritmo del examen. Lee las preguntas antes de que se reproduzca cada clip de audio. Si fallas una respuesta, repite el fragmento e intenta identificar exactamente dónde apareció la respuesta. En tres días, deberías aspirar a completar al menos dos pruebas de práctica de escucha completas. Consulta nuestra guía del examen de escucha para obtener detalles sobre los tipos de audio y los tiempos en tu nivel.

Día 21 — Repaso combinado

Completa una prueba de lectura cronometrada completa y una prueba de escucha cronometrada completa, una tras otra. Este es un ejercicio de resistencia. Al final, deberías tener una idea clara de si la presión del tiempo sigue siendo un problema y qué tipos de texto o audio todavía te hacen tropezar.

Semana 4: Simulacros de examen y repaso final (Días 22–30)

Los últimos nueve días tratan de unirlo todo. Has pasado tres semanas desarrollando habilidades de forma aislada; ahora simulas la experiencia real del examen y arreglas lo que aún esté flojo.

Días 22–25: Simulacros de examen completos

Realiza un simulacro de examen completo por día, una habilidad a la vez: lectura el Día 22, escucha el Día 23, escritura el Día 24, habla el Día 25. Trata cada sesión como si fuera real: pon un temporizador, siéntate en un escritorio, guarda tu teléfono y no hagas pausas. Después de cada simulacro, puntúate y anota cada pregunta que fallaste o sobre la que tuviste dudas.

Días 26–28: Revisión de errores específica

Estos tres días son los más importantes de todo el plan. Revisa los errores de tus simulacros uno por uno. Para cada error, pregúntate: ¿no conocía el vocabulario? ¿Malinterpreté la pregunta? ¿Me quedé sin tiempo? Agrupa tus errores por causa, luego dedica cada día a trabajar en la causa más común. Si el problema es el vocabulario, repasa tu lista de palabras. Si el problema es la gestión del tiempo, haz ejercicios de velocidad. Si te confunden ciertos tipos de preguntas, revisa la teoría de esos formatos.

Día 29: Repaso ligero

Haz un último repaso a tu lista de vocabulario y a cualquier nota gramatical que hayas recopilado. Revisa la logística del examen: qué llevar, cómo funciona la interfaz del ordenador, cuánto tiempo te da cada sección. Nuestra guía de reglas del día del examen cubre exactamente qué esperar en el centro de pruebas. Mantén esta sesión corta: una hora como máximo.

Día 30: Descanso

No estudies. Tu cerebro necesita tiempo para consolidar lo que has aprendido. Sal a caminar, mira una película (en holandés si quieres, pero no te estreses por ello) y duerme bien. Has hecho el trabajo. Confía en el proceso.

Ajustando el plan para tu nivel

Este plan funciona en todos los niveles del MCER, pero el contenido y la dificultad de tus materiales de práctica deben coincidir con el examen que realmente vas a realizar. Aquí tienes lo que debes tener en cuenta en cada nivel:

A2 (Inburgeringsexamen): El examen más común para los recién llegados. Las secciones de lectura y escucha tienen 25 preguntas cada una. La escritura es con lápiz y papel. El habla incluye tanto preguntas abiertas (tú hablas) como diálogos de opción múltiple. Enfoca tu práctica en situaciones cotidianas: compras, visitas al médico, leer cartas del municipio (gemeente).
B1 (Staatsexamen NT2-I): Exámenes más largos con más preguntas y mayor presión de tiempo. La lectura tiene ~40 preguntas en 110 minutos. La escucha dura ~90 minutos. La escritura es por ordenador con ejercicios de gramática y textos más largos. Necesitas practicar a un ritmo más rápido y con textos más complejos.
B2 (Staatsexamen NT2-II): El nivel más alto, requerido para ciertas profesiones y programas universitarios. Los textos son más largos y académicos. Las tareas de habla requieren respuestas extendidas (hasta dos minutos). En este nivel, complementa tu práctica con artículos de noticias holandesas, podcasts y artículos de opinión para desarrollar fluidez.

Si no estás seguro de si apuntar al A2 o al B1, nuestra comparativa A2 vs B1 explica las diferencias y te ayuda a decidir.

Errores comunes a evitar

Después de ayudar a miles de estudiantes a prepararse, vemos que los mismos errores surgen una y otra vez durante el último mes de estudio:

Estudiar solo tus habilidades fuertes. Se siente bien practicar lo que ya se te da bien. Resiste esto. Tu habilidad más débil es donde las horas de estudio extra tienen el mayor impacto en tu resultado general.
Saltarse la práctica con tiempo. Si siempre practicas sin temporizador, el examen real te parecerá imposiblemente rápido. Empieza a usar condiciones cronometradas a partir de la Semana 2.
Nunca revisar los errores. Hacer veinte exámenes de práctica sin revisar los errores es una pérdida de tiempo. Un examen con una revisión exhaustiva de errores te enseña más que cinco exámenes hechos en piloto automático.
Darse un atracón de estudio el último día. El Día 30 es un día de descanso por una razón. Estudiar a última hora aumenta la ansiedad y rara vez mejora tu puntuación. Confía en los 29 días de trabajo que ya has invertido.

Próximos pasos

Antes del Día 1, asegúrate de tener todo listo:

Regístrate para tu examen si aún no lo has hecho. Para el inburgeringsexamen, regístrate a través de Mijn Inburgering. Para el Staatsexamen NT2, regístrate a través del portal oficial de NT2.
Realiza tus pruebas de diagnóstico usando exámenes de práctica gratuitos para encontrar tus puntos débiles antes de comenzar el plan.
Reúne tus materiales de estudio. Puedes practicar las cuatro habilidades lingüísticas en nuestra plataforma con ejercicios diseñados para coincidir con el formato real del examen en los niveles A2, B1 y B2.
Lee las guías específicas del examen para lectura, escucha, escritura y habla para que sepas exactamente qué esperar.

Fuentes oficiales

Fuente: DUO, Staatsexamensnt2.nl, Rijksoverheid (cifras de 2025)

Inburgering.org

Plan de estudio de 30 días para el examen de integración holandés: Un calendario día a día