在荷兰求职：选择合适的简历、求职信或申请表

本指南适用于申请荷兰职位的人，包括拥有外国经历或学历的新移民。内容会区分法律限制和常见求职惯例。先看职位说明，因为雇主的渠道决定你需要简历、sollicitatiebrief（求职信）、申请表还是其他方式。职位搜索渠道请参阅在荷兰语不流利时找工作指南。

同一名求职者通过不同渠道申请时，可能需要提交不同材料。动笔前先记录机构、岗位、截止日期和联系人。

UWV 的简历建议列出了联系方式、工作经历、教育、能力、证书和语言等常见信息。下表把这些信息排成清晰顺序，并将个人简介和其他活动标为可选。

除非职位说明有明确要求，页数、顺序和文件类型只是惯例。普通工作经历通常可在 1 至 2 页内说明；高级、学术和作品集类岗位可能需要其他格式。使用清晰版式和渠道接受的文件类型。允许上传时，PDF 能保留版式；它不是普遍要求，也不保证招聘人员会阅读。

Sollicitatiebrief（求职信）和 motivatiebrief（动机信）通常指同一份文件。有些雇主会改为要求填写简短的动机字段。请在指定位置回答指定问题。

UWV 的求职信建议建议仔细阅读职位说明、使用其中的相关用词，并提供具体示例或结果。篇幅应在回答要求允许的范围内尽量简短；1 页只是惯例，不是法律限制。门户可能规定其他长度或取代求职信。提交前检查拼写、姓名和陈述。

荷兰个人数据监管机构限制雇主在招聘期间可以处理的数据。所处阶段很重要。

只有在你能自由选择同等替代方式时，雇主才可要求视频申请。未录用者的数据通常应在 4 周内删除；经同意，为日后职位保存最多 1 年可能合理。个人数据监管机构还要求雇主在网上搜索你时有充分的岗位理由、提前告知、只查职业信息，并让你解释被用于决定的信息。

雇主和招聘中介不得按年龄、出身或种族、国籍、性别或怀孕、宗教、性取向、婚姻状况、残障或慢性病等受保护特征筛选。College 的职位说明检查工具说明，“年轻”、要求荷兰国籍或“荷兰语无口音”等表述可能构成被禁止的直接或间接歧视。岗位相关的荷兰语水平可以成为要求，法定例外也可能允许其他区别。雇主必须能说明该条件为何适用于岗位。

诊断、残障细节、怀孕和以往病假通常不应出现在简历和面试中。个人数据监管机构说明，只有健康问题直接导致无法完成核心工作任务时才必须主动说明。这项狭窄义务不允许雇主笼统询问健康。只有岗位确有特殊医疗要求时才可体检；政府关于入职体检的规定要求职位说明预先写明，并由注册医生在选拔末期实施。医生只向雇主报告是否适合，不报告医疗细节。

先写学历原名、院校、国家、完成日期，并简要说明专业领域和学习时长。Nuffic发布按国家划分的比较信息，可能已足以帮助雇主理解。

IDW每份申请只评估一个学历。付费工作途径需上传学历、成绩单和有效身份证件的彩色副本。非荷兰语、英语、德语或法语材料需要宣誓译员翻译。如取得材料不安全，IDW 可评估现有文件或出具 Indicatie Onderwijsniveau（教育层级估计）；请在申请中说明缺失材料。正如搬家前应准备的文件所述，搬家前收集这些文件可能更容易。

写明雇主、城市和国家、日期、职位及相关任务。对不为人知的机构，可加一句中性背景，例如“Alfa Market，一家在叙利亚有 40 家门店的连锁超市”，但前提是事实确实如此。空档期可如实写搬家、课程、照护期或求职，无需透露健康或家庭细节。保留合同、工资单、推荐信和作品集；分享前遮盖无关个人数据。

分享推荐人的联系方式前先征得同意。雇主要求时再提供，或写“可应要求提供推荐人”。背景核查可能包括致电你提供的推荐人。如果原公司已关闭或联系不安全，请说明限制，并提供可联系的前同事、合同、工资单、工作样本或其他证据。雇主搜索公开网络信息时，仍须遵守上述隐私条件。

工作权利取决于国籍和居留身份，而非简历版式。Work in NL 工作许可指南说明，欧盟、欧洲经济区和瑞士公民无需工作许可；其他非欧盟人员是否需由雇主在上岗前取得许可，取决于具体身份。请查阅按居留许可区分的工作权利。如有帮助，可添加“无需雇主担保即可在荷兰工作”等准确表述，但必须真实。不要随申请上传 BSN 或身份证件副本。新工作开始时，政府身份核验规定要求雇主核验原件并保存法定副本。

有关职位和搜索渠道，请继续阅读在荷兰语不流利时找工作。接受录用前，请通过荷兰劳动合同核对试用期、工时、工资、假期津贴和 CAO 条款。匹配良好的申请能让雇主看到更好的证据；任何格式都不能保证面试或录用。